Zdarzy\u0142o Ci si\u0119 dosta\u0107 nag\u0142ego b\u00f3lu g\u0142owy, kt\u00f3rego \u017ar\u00f3d\u0142a nie mog\u0142e\u015b zlokalizowa\u0107? B\u00f3lu, os\u0142abienia, niepokoj\u0105cych i wyra\u017anych objaw\u00f3w, kt\u00f3rych nie mog\u0142y wyja\u015bni\u0107 \u017cadne badania? Cia\u0142o to mechanizm harmonijnie sprz\u0119\u017cony z psychik\u0105 i emocjami. To, czego „nie pomie\u015bcisz”, to co wyprzesz, potrzeby kt\u00f3rych nie wyrazisz – zaczn\u0105 by\u0107 komunikowane \u015bwiatu poprzez cia\u0142o. Przede wszystkim jednak to Ty sam \/ sama pr\u00f3bujesz skomunikowa\u0107 si\u0119 ze sob\u0105. <\/p>\n\n\n\n
Termin „somatyzacja” wywodzi si\u0119 z greki, gdzie somatikos oznacza CIELESNY. To proces, w kt\u00f3rym do\u015bwiadczenie natury psychologicznej czy te\u017c emocjonalnej wyra\u017camy poprzez cia\u0142o. Niezwykle wa\u017cne jest to, i\u017c robimy to NIE\u015aWIADOMIE! Generujemy fizyczne objawy aby wys\u0142a\u0107 okre\u015blony komunikat. Dzieje si\u0119 to kiedy w naszej nie\u015bwiadomo\u015bci zakodowany jest schemat, i\u017c nie mo\u017cemy okazywa\u0107 okre\u015blonych potrzeb czy uczu\u0107 (nie jeste\u015bmy nauczeni innych \u015brodk\u00f3w wyrazu) lub gdy s\u0105 one tak trudne, \u017ce w nasza psychika nie mo\u017ce „poradzi\u0107 sobie” z tak du\u017cym \u0142adunkiem energetycznym – wtedy cia\u0142o pomaga, katalizuj\u0105c nadmiar uczucia np. poprzez b\u00f3l. Dos\u0142ownie – zatrzymujemy uczucie i wyra\u017camy je w postaci objawu. <\/p>\n\n\n\n
Dla przyk\u0142adu – emocje niech\u0119ci czy wstr\u0119tu mo\u017ce by\u0107 kanalizowane jako md\u0142o\u015bci. Zawroty g\u0142owy, zaburzenia r\u00f3wnowagi, omdlenia – mog\u0105 stanowi\u0107 somatyzacj\u0119 nerwicy, stan\u00f3w l\u0119kowych czy silnego gniewu, biegunka, b\u00f3le brzucha i wymioty – intensywnego stresu, b\u00f3le g\u0142owy – niewyra\u017conej z\u0142o\u015bci. <\/p>\n\n\n\n
Schematy somatyzowania przejmujemy od naszych opiekun\u00f3w. To spos\u00f3b komunikowania ze sob\u0105 i ze \u015bwiatem, kt\u00f3ry kodujemy i z kt\u00f3rego nie zdajemy sobie sprawy ( podobnie jak sami opiekunowie ). Wiele os\u00f3b do\u015bwiadcza\u0142o w dzieci\u0144stwie zatrzymywania, zamra\u017cania i kumulowania emocji, nie czuj\u0105c bezpiecznej przestrzeni dla ich ekspresji, jednocze\u015bnie pod\u015bwiadomie „podchwytuj\u0105c” tzw. j\u0119zyk objaw\u00f3w od doros\u0142ych. <\/p>\n\n\n\n
Dla u\u015bwiadamiania somatyzacji, kluczowy jest kontakt z cia\u0142em i emocjami! To bardzo wa\u017cne w kontek\u015bcie zaburze\u0144 i chor\u00f3b somatycznych i psychosomatycznych, o kt\u00f3rych opowiem w drugiej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zdarzy\u0142o Ci si\u0119 dosta\u0107 nag\u0142ego b\u00f3lu g\u0142owy, kt\u00f3rego \u017ar\u00f3d\u0142a nie mog\u0142e\u015b zlokalizowa\u0107? B\u00f3lu, os\u0142abienia, niepokoj\u0105cych i wyra\u017anych objaw\u00f3w, kt\u00f3rych nie mog\u0142y wyja\u015bni\u0107 \u017cadne badania? Cia\u0142o to mechanizm harmonijnie sprz\u0119\u017cony z psychik\u0105 i emocjami. To, czego „nie pomie\u015bcisz”, to co wyprzesz, potrzeby kt\u00f3rych nie wyrazisz – zaczn\u0105 by\u0107 komunikowane \u015bwiatu poprzez cia\u0142o. Przede wszystkim jednak to Ty sam … Continue reading „Somatyzacja cz. 1”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":999,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wszystkie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=770"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1000,"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770\/revisions\/1000"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pracowniaswiadomychemocji.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}